秋冬季节是进补的最佳时机，说到进补啊，肯定少不了一样食材，那就是红枣。
俗话说“每天吃三枣，七十不显老。”不论是泡水、煲汤还是煮粥，往里丢几颗百搭的红枣，准没错~
虽说吃枣有益身体健康，好处多多，但有时吃不对也会要人命！
小小一颗枣，竟导致肠穿孔
10月10日，医院在人民日报健康号分享了一则因误吞枣核导致肠穿孔的案例。
患者称，她确实在发病前吃过枣，但没有印象吞咽过枣核。医生通过腹腔镜探查，证实是枣核导致的肠穿孔。
医生为她取出枣核，进行了肠修补，所幸手术治疗及时，没有引起更严重的后果。
图源：医院
10月9日，南京晨报也报道了一则因误吞枣核导致肠穿孔的案例，这个患者就没那么幸运了。
70岁的王女士，因腹痛难忍医院就诊，医生检查发现是异物导致的肠穿孔，经手术取出了一枚2厘米左右的枣核。
据家属介绍，老人一直都有吃枣的习惯，三天前因躺着吃枣，不小心把整颗枣子吞了进去，但当时没有出现不适的症状，以为没什么事，就没有放在心上。
结果因为穿孔时间较长，小肠已出现明显坏死，最终只能切掉20厘米的小肠。
误吞枣核有多危险，看完才知道！
枣核从入嘴那一刻开始，堪称“步步惊心”——
咽喉
枣核吞下去，首先要经过咽部，如果卡在咽喉部位，会引起咽部疼痛。
食管
枣核经过食管，可能会卡在食管处或者划伤食管。
年9月，浙江新闻报道，52岁王阿姨吃大红枣时囫囵吞枣，不慎将大枣核吞下，卡食道2个多小时难以排出。
胸部CT显示，枣核两头像针一样紧紧扎在食管壁，医生表示，如果发现得再晚点，可能需要开胸手术才能取出异物。
图源：壹图网
更吓人的是，食管靠近主动脉，万一累及主动脉，还可能引起大出血，危及生命！
胃
经过胃时，如果穿破了胃，会造成胃穿孔或者出血。
小肠
再往下就是小肠，如果枣核卡在小肠，会造成肠梗阻或者内容物（粪便、消化液之类的）流到腹腔诱发感染，造成腹痛、腹胀、发烧。
如果拖久了，还可能会引发小肠坏死，就像我们前面提到的案例。
图源：壹图网
大肠、肛门
再往后，大肠虽然比较宽敞，不太容易被枣核穿破，但也有可能会在直肠肛门处卡住。
都市现场年6月报道，江女士因为屁股痛，怀疑自己得了痔疮，医院就诊。
医生发现，竟是一颗长约3厘米的枣核卡在那里，枣核两端分别扎入她的肛门，其中一端还刺破了痔核，导致肛门受损。
健康吃红枣，注意这几点
1.吃枣要专心、细嚼慢咽
吃枣要专心、细嚼慢咽。吃整颗的干枣或鲜枣时，尽量小口慢慢啃，切记囫囵吞枣。
2.红枣入菜要去核
熬粥煮饭或包粽子时，最好提前去除枣核，以免因误吞而造成不必要的损伤。
图源：壹图网
像粥类很容易一饮而尽，忽略枣核的存在；至于粽子，在糯米的包裹下，枣核很容易被忽视。
万一误吞枣核，感到疼痛不适时，医院就诊。
3.吃枣要适量
红枣膳食纤维含量高，一次食用过多，容易出现肠胃胀气、消化不良等不适；而且，红枣含糖量也高，减肥者、糖尿病人最好少吃。
过食红枣，还容易助长体内湿气。如果本身脾虚湿气重，应少吃为妙。
建议：脾胃不好的人，每天吃3、4枚红枣比较好；脾胃好的人，也尽量控制在10枚以内。