众所周知，胃是人体的消化器官，食物通过食道进入胃部，储存在其中，胃黏膜会分泌胃蛋白酶及胃液，两种物质促进食物蛋白分解消化，并且还能杀死食物中的细菌，从而保持人体健康。
根据相关数据表明，由于饮食不规律、生活作息不稳定，导致的慢性胃炎患病率就高达70%以上，肠胃病菌感染者人数也颇高，每年由于胃癌死亡的人数高达近70万。
红枣是对女性非常滋补的一类食材，能起到补气养血的作用，既能将红枣泡水喝，又能熬粥喝，香香甜甜十分鲜美。适当用红枣泡水喝，还能起到滋养身体的效果。
胃病的基本病因有哪些？
1.应激刺激
如果长时间处在暴躁、抑郁、焦虑、紧张不安的情绪下，导致胃酸分泌过多，造成消化系统紊乱。在这种情况下，更容易导致肠胃黏膜受到损伤，诱发急性胃炎或者是慢性萎缩性胃炎。
2.长期用药
经常吃药是造成胃炎的原因之一。健康人如果是长时间服用抗生素、肾上腺皮质激素、阿司匹林一类的抗炎类药物，就会给人体胃部黏膜造成非常大的刺激伤害，同时也会给胃黏膜黏膜的自我修复造成影响，时间长了之后就会慢慢的造成胃炎问题。
临床上除了吃药会造成胃炎之外，平时的饮食习惯、外部创伤、病毒感染等也会造成胃炎，只是不同原因造成的胃炎治疗也存在区别。
3.家族遗传
在一个家族中，父母、同胞、子女等一级亲属中，有患胃癌家族史的，那么本人患有胃癌的风险也会大大增高。如果病人是有胃癌家族史，是有遗传倾向的。还有部分消化性溃疡的病人。
如果因为家族里面有一个人感染了幽门螺杆菌，它是有人传人的可能性，因此对于有幽门螺杆菌感染，造成来的消化性溃疡，也会表现出因为家族聚集一起共用碗、筷，表现出类似的幽门螺杆菌感染造成的消化性溃疡以及慢性胃炎，还有糜烂性胃炎。
4.不良饮食
现在很多人都很难养成良好的生活方式，不管是饮食还是休息，都不会很好地去注意。不注意生活饮食卫生习惯，喜欢吃腌制、煎炸、烧烤类食物，喜欢吃高盐高脂类食物。
没有良好的饮食习惯，饮食无规律、无节制、暴饮暴食，平时喜欢抽烟喝酒，这些不良的生活饮食方式，都会导致人体胃粘膜受到伤害，引起胃炎、胃穿孔等疾病，严重者甚至发展为胃癌。
5.基因缺陷
如果受到身体基因缺陷而导致的免疫系统出现错误紊乱现象不断在体内反应，在一定情况下会增加患有幽门螺旋杆菌感染现象的风险，提高至20%以上，更容易诱发胃部粘膜组织性溃疡以及急性的胃炎感染。
6.胃壁结构退化
受到年龄因素的影响，对于中老年人来说，上了一定岁数之后，身体各项器官机能逐渐衰退，胃肠道蠕动活率减慢，在短时间内不能及时补充营养，也会诱发慢性胃炎困扰。
红枣是胃病的诱发剂？
说到红枣，我相信你并不陌生，尤其是对女人来说。日常生活中多饮红枣水或用红枣煲汤有助于补充气血，缓解贫血，缓解女性气血不足。但最近一些人说，人们的胃不好，吃红枣只会加剧胃部不适是这样吗？
红枣是滋补的食品，具有养胃健脾，补充气血的作用，同时红枣也是重要的药品，对于部分身体出现寒气堆积、湿气过多、气血匮乏的女性来说，可以用红枣枸杞来泡水，对于滋补人体有很好的作用。
但需要注意的一点是，由于红枣表皮质地比较坚硬粗糙，对于患有胃病的患者来说，如果在进食之后不能够通过充分咀嚼，就会导致这种坚硬的表皮。损伤胃粘膜划伤胃壁，从而加重胃部疼痛的情况。
关于胃病患者是否能吃红枣？医生给出准确的答案：
首先，部分肠胃疾病患者，喜欢生吃红枣，它虽然外皮较薄，但口感又韧又硬，咀嚼难度较大，稍有不慎，会划伤口腔、肠胃黏膜，诱发炎症，加剧病情。
红枣膳食纤维等营养元素含量丰富。肠胃疾病患者，消化功能下降，面对粗纤维物质，往往有心无力，难以消化，会引起腹痛、腹胀、消化不良等问题。
由此可见，肠胃疾病患者不宜吃红枣，多因为食用方式不当。如果真对红枣情有独钟，可以将其作为配菜煲汤，煮粥，适量摄入，解馋即可。
提醒：若想把胃养好，3红要忌口
1.西红柿
西红柿也是日常生活中比较常见的一种蔬菜营养价值比较高，具有美容养颜的功效，而且对于身体还是比较有益的。
不过要注意西红柿还属于寒性食物，肠胃不好的人不能多吃，避免对胃黏膜造成刺激性，对胃病患者还是有影响的。
2.山楂
山楂也是比较常见的一种水果尤其是到了冬季越来越多的开始购买冰糖葫芦虽然山楂的营养成分比较高而且具有开胃的效果但是对于胃病人群来讲还是要引起重视的因为它会导致胃酸分泌严重不利于病情的恢复。
3.红辣椒
辣椒，又叫番椒、海椒、辣子、辣角、秦椒等，是一种茄科辣椒属植物。辣椒的果实因果皮含有辣椒素而有辣味，能增进食欲。
但是对于胃病患者来说，是不建议吃辣椒的。因为辣椒中的辣椒素会导致胃酸分泌加重，对于胃部的损伤更大，所以胃不好人千万要戒掉辣味的食物。
结语：很多人由于饮食和生活的因素导致胃部疾病，影响着我们的生活，所以在日常生活中要注重自身的饮食，维护胃部健康。
在日常生活中可以多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜，可以促进肠胃的蠕动，促进消化，帮助排便，还能将肠道中多余的油脂和毒素排出体外，清理肠道。#爱乐养生指南#