又到了年末，公司年会、同事聚餐、朋友小聚……需要喝酒的聚会越来越多，不论是能喝酒的还是不能喝酒的都容易在这些场合喝过量，一不小心就醉了，头痛、晕眩、肠胃不适，甚至出现呕吐。于是乎想起了流传民间的各种解酒偏方，饮茶、喝醋、吃药、醒酒汤……这些解酒方里哪些才真正有效呢？
这些解酒方不但没用，还可能伤身
1、茶：“茶能解酒”的说法流传非常广泛，许多人信以为真。其实喝茶对解酒没用，反而可能伤身。酒本身对心血管就有一定的刺激，而茶叶里含有茶碱、咖啡因，对心血管系统无疑是火上浇油。此外茶碱还有利尿作用，排尿多，会使血液中的甲醛带入到肾脏，对肾脏造成损伤。
2、醋：同茶一样，醋不解酒，还会伤身。醋会影响乙醇分解的速度，还会促进胃酸、胰液、肠液分泌，严重刺激胃肠道黏膜，可能诱发十二指肠溃疡、胰腺炎。
3、雪碧：中山大学有研究结果表示，雪碧可能有助于缓解宿醉，很快这一说法被媒体大肆渲染。原来，在体外实验中发现，雪碧能显著提高酒精代谢过程中两种重要的生物酶的活性，但这个研究结果并没有在人体内环境中得到验证，所以这个说法靠不靠谱都很难说。而且也有新闻爆出，有人为了解酒喝雪碧，造成了胃穿孔。
4、药：市面上有很多解酒药，实质上只是保健品，并不是药。它们多数最多起到安慰剂作用，具体的解酒作用，只有天知道。
5、催吐：很多人认为只要把喝进胃里的酒吐出来就没事了，其实这种做法是很危险的。因为人在剧烈呕吐的时候，腹腔压力增大，极易导致胃出血、急性胰腺炎等急症，而且还容易导致呕吐物被醉酒者吸进肺里去，导致窒息。
喝醉了很难受，试试这些方法
1、蜂蜜水：蜂蜜富含果糖，可以促进酒精分解吸收，缓解头痛现象。
2、牛奶：醉酒后喝牛奶能在肠胃中形成一道黏膜，减少胃肠黏膜与酒精的接触，缓解胃肠的不适。
3、粥：谷物熬成的粥或含有B族维生素，能促进酒精代谢。
4、果汁：果蔬含有机酸、维生素、微量元素等营养成分，可以增加乙醛脱氢酶的活性，加速酒精分解、代谢、排出。可以将西瓜、番茄、橘子、葡萄等水果榨汁饮用。
5、穴位按压：如感到头痛、胃难受等，可以试试穴位按摩。缓解头痛可按压头顶和脑后的百会穴和天柱穴。缓解胃部不适可按压手腕内侧的内关穴、第二脚趾根部的厉兑穴以及胸前的期门穴。酒后疲乏较好的按摩穴位是腿部的足三里和三阴交穴。
记住4招，让你保持清醒不醉酒
不过需要提醒大家是，上面的这些方法并不能完全解酒，只是能缓解醉酒症状，让你的身体好受一些而已，别把它们当成灵丹妙药。如果想不要不醉酒，可以试试以下四个方法。
1、不要空腹：因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉，而且空腹喝酒对胃肠道伤害大，容易引起胃出血、胃溃疡。最好在喝酒之前，先行食用油质食物，如肥肉、蹄膀等，或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部，以防止酒精渗透胃壁。
2、慢点喝：饮酒后五分钟乙醇就可进入血液，30-分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入，体内可有充分的时间把乙醇分解掉，乙醇的产生量就少，不易喝醉。
3、不要和碳酸饮料一起喝：如可乐、汽水，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
4、少喝点：最根本的办法就是少喝点，小酌怡情，大饮伤身，记住了！