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TUhjnbcbe - 2024/4/28 18:29:00
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据相关调查,我国是胃病高发国家,全球一半以上的胃病多发生在我国,很大一方面是一种病菌感染—幽门螺杆菌。

幽门螺杆菌进入胃部后,它可以在黏膜组织穿梭,到达表皮成后会和细胞组织附和到一起。

并且,幽门螺杆菌会释放尿酸酶,这种物质可直接损伤胃部细胞,进而引发胃炎、胃溃疡等疾病,严重时会导致癌变。

胃不好不能吃鸡蛋?

日常生活中,鸡蛋是餐桌上比较常见的食物,鸡蛋中含有多种蛋白质以及甘油三酯。

这些物质可以为身体提供所需的营养物质,加强身体免疫功能。

但是,甘油三酯属于一种不宜快速消化的物质,并且,脂类食物吃太多会导致消化不良。

另外,一部分人觉得糖心鸡蛋的营养价值更高,却不知,未被煮熟的鸡蛋中,极易含有——幽门螺杆菌。

经常吃糖心鸡蛋会导致消化系统功能下降,损伤肠胃黏膜,这就会导致胃炎、胃溃疡等疾病的发生。

以上可见,胃不好可以吃鸡蛋,但是,用量需要要把控、少吃糖心鸡蛋。

医生提醒:这3种食物,再馋也尽量少碰

1、泡面

泡面大多属于快餐类食物,并且泡面大多经过油炸,这种食物进入人体后,会加重肠胃的消化。

泡面的调料包中含有大量的——抗氧化剂,经过高温、真空的包装,基本上没有什么营养。

另外,泡面中含有大量的防腐剂,色素,这种物质经常摄入人体,会造成消化系统溃败,损伤肠胃黏膜组织,从而引发胃炎、胃癌等肠胃疾病。

2、烧烤

肉类中的脂肪经过高温炭火的烘烤,这其中会产生化学反应,产生大量的致癌物——苯并芘,这种物质被列为1类致癌物。

经常进食人体后,会破坏体内蛋白质的合成,降低人体免疫力,损伤消化系统,从而导致胃穿孔、胃炎等疾病。

胃部出现疾病,身体会出现“3异常”自查一下

1、食欲不振

胃部出现炎症或癌细胞扩散后,人体消化食物就会大大降低,胃囊中大量的食物无法被及时消化、分解。

大量的食物堆积在人体中,这时候就会出现食欲不振的症状。

2、频繁腹泻

胃部消化食物需要分泌大量的胃酸,一旦胃部出现癌细胞攻击后,细胞组织活性就会降低,胃酸的分泌就会变得异常。

人体中大量的食物无法被分解、转化为养分,机体就会出现频繁腹泻的症状。

3、浑身乏力

消化系统出现病菌后,机体的消化速度就会持续下降,食物无法被转化为营养物质,身体就会出现乏力的症状。

另外,病菌会持续损伤肌肉组织,这就会造成人体乏力。

常做“2事”,保护肠胃健康

1、饭后补充营养

若想保护肠胃健康,日常应改善一些饭后不良习惯,若想加强消化系统,不妨饭后半小时补充一些六味蒲类营养,其中含有鸡内金、猴头菇粉、山药等自然中草药,这些成分不仅可以减轻刺激食物对胃部的伤害,还可以改善炎症环境,加上自身免疫力,消化系统日渐强大,这些都是药食同源的营养,养胃的同时对身体不会造成任何伤害,这就是我们常说的食疗。

2、坚持适量的运动

经常适量运动,可以增强人体免疫力,加速肠胃排理毒素、垃圾的速度。

提升胃功能的运动有,慢跑、骑自行车、太极等,这些都是强身健体,加强人体健康素质的运动。

结语:“胃要三分治、七分养”,胃病是一种慢性病,所以日常应多做调理、预防。

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