导语：相信大家对于柚子这种水果应该都不陌生，当下正是柚子大量成熟上市的季节，这种水果的个头比较大，其中的水分含量相对较为丰富，而且营养价值比较高。
许多人对于柚子这种水分都是比较喜爱的，其实如果可以适量吃点柚子的话，也可以为身体带来许多好处帮助减轻身体的负担。
关于柚子
柚子里面含有橙皮苷、维生素、矿物质、蛋白质、糖分以及极少量的脂肪等营养物质。
其中维生素C、维生素A、维生素B、胡萝卜素等维生素的含量都比较丰富，矿物质中钙、钾等离子的含量较高，钠离子的含量偏低。
1.降低血糖。柚子可以降低血液的黏滞度，减少血栓的形成，鲜柚肉含有类似胰岛素的成分，是糖尿病患者的理想食品。
2.助消化。柚子有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，常用于食少、口淡、消化不良等症，还能够除痰止渴、理气散结。
柚子皮能够用来清热解*，利尿消肿，有不少人不清楚，柚子皮原来还有这么多的药用价值。
在平时可将吃完的柚子将柚子皮留下来晒干，晒干以后可以用来作为一种药材使用，可以用于身体出现的多种不适病症，尤其是对于出现了水肿小便不利的情况，可将晒干的柚子皮洗干净后用来煎水服用或者是冲泡水喝，可以利尿消肿，清热解*。
今天才知晓，柚子不能随便吃，为了健康，这6类人，建议嘴下留情
月经期女性
正处于月经期间的女性朋友，应该注意身体的调养，多吃一些温热性的食物，而柚子是一种寒性的食物，因此不建议月经期的女性食用太多，以免加重痛经宫寒的情况。
服药的人群
柚子的成分相对来说较为复杂，属于服药期间禁止食用的食物，因此服药期间尽量不要吃柚子，避免对药效造成影响。
柚子可能会与药物产生不良反应，从健康的角度出发，服药期间尽量避免食用柚子，避免影响药效，起到适得其反的作用。
身体虚寒的人
体质虚寒的人也是不适合吃柚子的。
因为柚子性凉这类身体虚寒的人多吃柚子，只会让身体越来越虚寒，会引起身体的不适，譬如拉肚子、胃抽搐、腹痛、身体发冷、头晕目眩等。
服用避孕药的女性
柚子具有一定的解药性，对于服用避孕药的女性来说尽量不要食用柚子，不然很容易会降低避孕药的药性，增加怀孕的几率。
肠胃炎症的人
像胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，胃穿孔等患有肠胃疾病的人来说，最好不要吃柚子。
因为柚子属于偏凉性的水果，经常吃会加重病情的发展，也会加速胃酸分泌不利于胃壁黏膜的恢复。
高血压患者
高血压患者也不要吃柚子，特别是在服用降压药期间更不要吃。
因为服用完降压药后立即吃柚子，就好比过量服用降压药，容易让血压大幅度下降，进而出现心绞痛，心肌梗死，或者中风的现象。
延伸话题：柚子可以解酒吗？
食用柚子对解酒是有一定好处的，柚子里面含有*酮，这种成分可以有效防止酒精在体内发生氧化作用，使人免受醉酒之苦。
喝酒以后，人体内的酒精就会存在胃部，用柚子来制作解酒茶，能够消除饮酒后的酒气。其次柚子营养价值很高，不仅富含蛋白质、有机酸和维生素等营养成分。