前几天有位55岁患者朋友，他觉得浑身难受，就光着膀子去了桶水，从头到脚直接冲，瞬间凉快许多。没过多久，他出现了持续性的胸闷等症状，随后，状况不缓解，检查发现是大面积的心肌梗死，来让我们一探究竟！
接下来大家来了解下这个健康的“头号杀手“。心肌梗死又叫心肌梗塞，心肌梗塞是一种因为某些外界因素作用下，动脉粥样硬化斑块发生破裂，形成的血栓堵塞了冠状动脉；导致心肌细胞缺血坏死，此时就称之为“心肌梗死”，简称“心梗”。心梗不再是老年人的“专利”心肌梗塞，一直会被误认为是老年人才会有的疾病，然而这却是一个普遍存在人们经验里的错误认知。
近年来，心梗在中青年群体中发病率不断攀升，且日趋年轻化，前几天有个福建19岁男子打完篮球后拿起一瓶冰饮料一口喝光，喝完不到5分钟，感觉到胸闷胸痛越发严重，同行的小伙伴赶紧拨打急救，最终急救无效去世，他才仅仅19岁，马上也是要步入大学的门了，太可惜了！！！大好青春啊！如何预防心梗1、饮食饮食及环境污染：膳食结构的变化及环境污染的侵害，食物过咸，过甜，过肥也易于引起血管、神经系统、内分泌系统、免疫系统等生理机能紊乱。2、精神
压力增大：随着社会经济的发展，各行业竞争机制不断加强，中年轻人在社会、家庭及工作岗位上承受着越来越大的压力。而工作生活节奏快、生存和心理压力增大使现代中青年长期处于高度紧张的精神状态。3、洗澡注意
这是因为人在流汗时皮下血管扩张，毛孔放大，血液循环比平常快，这个时候突然接触冷水会造成血管收缩，而且这个男子还患有常年的高血压！血压升高会导致冠状动脉的严重痉挛，斑块破裂，形成血栓，造成急性心肌梗死。那么如何避免这种悲剧呢？1.我们洗澡要有一个循序渐进的原则。2.水温不能过高或过低，温度高的水会让血管快速扩张，血液加快流动，可能会出现脑部或心脏的供血不足。尤其是低压人群可能会晕厥。3.夏天洗澡要控制时间，沐浴大概在10-15分钟左右，泡澡20分钟左右最合适。4.在出汗半小时后再洗澡，此时的身体代谢循环和体温都恢复到正常。除此之外，现代化生产趋向于机械化和信息化，体力劳动大量减少与缺少运动也是导致年轻化趋势的一个原因。所以，不单只老年人要重视心肌梗塞，年轻人更是不能掉以轻心。心梗的先兆（不容忽视）1、患者左胸口突然出现压迫性、紧缩性的疼痛，持续时间较长，可达数小时甚至更长，多发生在清晨。
2、部分患者不会出现疼痛，一开始就表现为休克或急性心力衰竭。3、部分患者上腹部会出现疼痛，常被误认为是胃穿孔、急性胰腺炎等急性胃肠道疾病。
4、有的患者还会波及到上颌、颈部、背部上方，常常误认为是骨关节痛而没有引起重视，耽误了治疗。
5、出现其它症状，如恶心、呕吐、腹胀、心悸等。当胸痛发生24小时以上还可出现低热，体温38℃左右。6、出现面色苍白、皮肤湿冷、烦躁不安、尿少、脉细而快等休克表现。
7、突发的呼吸困难、咳嗽、咳粉红色或白色泡沫样痰。
8、心脏有停跳或间歇性停跳，可伴头晕、乏力、晕厥。
所以，对于老年人，尤其以前有心脏病、高血压、糖尿病、肥胖以及长期吸烟者，如果在胃痛的同时，身体还出现了胸闷、面色苍白、出汗不止，以及恶心呕吐的症状，伴胸骨后方有烧灼的感觉，并且症状持续，此时，就应考虑到发生心梗的可能了，应尽快就医。中西结合治心梗效果好在人体当中，心脏像一个发动机一样，通过收缩，来为其它器官供血。这个收缩的动力，来自心肌。而为心肌提供养分的，是位于心脏的冠状动脉，当胆固醇等沉积在这条大通道中，就容易造成堵塞。严重时，会形成血栓。动脉的梗阻，将导致心肌缺血缺氧，并发生不可逆转的坏死。时间越长，坏死的细胞越多，心脏也就越容易彻底停工。
因此，心律失常突发急性心梗塞后，临床上的*金救援时间只有分钟，越早进行救治，患者的生命也就越有保障。在应对突发心梗，西医的急救治疗起着关键作用。
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