11月的天气已然转凉，立冬也早已过去，标志着冬季的到来。
中医经典古籍《*帝内经》说：“冬三月，此谓闭藏。”“闭藏”就是封闭、收藏和储蓄的意思。也就是指冬季的三个月份，是万物生机闭藏的季节。中医讲究天人相应，也就是说人的活动也要顺应大自然的特点。所以我们就需要顺应冬气，注重身体的保养。而冬季天气渐寒，昼夜温差加大，正是疾病的高发期。中医强调治未病，即未病先防和已病防变，在冬季更需提高警惕，预防疾病的发生。冬季主要需要提防感冒、脾胃病、中风病和心肌梗塞四大疾病。
感冒
感冒是最常见的呼吸疾病，以鼻塞流涕、咳嗽咽痛等为主要症状。若是未能引起重视，症情加重，可加重为支气管炎甚至肺炎。对于以往有慢性呼吸疾病的人来说，更是需要防止感冒，此类人呼吸道感染后症状较常人更重，反复感染会导致机体肺功能的下降。感冒中医病机以内火外寒为常见，应多休息，多饮水，注意保暖。预防可用贯众、板蓝根、生甘草等药煎服。
脾胃病
隆冬季节是脾胃病容易发作的时候，原有脾胃病史的人更容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。冬季冷空气会刺激胃酸分泌，与夏季“苦夏”食欲不振相反，冬季人们往往胃口大开，还有不少人嗜食辛辣热烫的食物，如火锅、麻辣烫等，易使脆弱的脾胃受伤导致胃痛、胃胀、泄泻等症状发生，应注意预防。冬季可适当进食小米、薏米、山药等具有健脾作用的食品，对于顾护脾胃有所帮助。
中风病
据资料报道，约70%的中风患者在冬季发病，中风病在冬季是一种高发的疾病。由于冬季气温低，人体受寒刺激后血管收缩，血压升高，促进血栓脱落，导致中风发生。防中风首先要做好高血压、糖尿病、冠心病等原发病的治疗，其次是注意及时发现先兆症状，如突发眩晕、剧烈头痛、视物不清、肢体麻木等，及时就诊。平时尤其注意保暖，冷热的迅速变化对于血压的波动和脑血管循环的影响是不佳的。很多中风病人是在大便时发病的，大便时往往过度用力使得腹压增加，心率加快，血压急剧升高，可导致脑血管意外的发生，所以大便通畅对于中风的预防是有利的。
心肌梗塞
寒冬也是心肌梗塞的高发季节。人体受到寒冷刺激后，血管收缩，血中纤维蛋白原增加，血液粘稠度增高，易形成血栓，从而导致心肌缺血缺氧，诱发心绞痛，重者血栓脱落堵塞血管导致心肌梗塞。主要症状为剧烈而持久的胸骨后疼痛，服硝酸甘油或速效救心丸不能缓解，应拨打及时就诊。冬季应注意加强户外体育锻炼，重视防寒保暖，注意心血管原发病包括高血压、高血脂、冠状动脉粥样硬化的防治。需避免过度疲劳、情绪激动、持续紧张工作等情况，易诱发心肌梗死。吸烟和高血脂是现代导致冠心病的重要因素，应注意戒烟、清淡饮食。
感冒、脾胃病、中风病和心肌梗塞四大疾病是冬季高发疾病，病情重者需及时就近就医治疗，对于病情轻者及未病先防者可服用中药、敷贴或是膏方综合调理，防患于未然。
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原标题：《冬季疾病高发期，中医防病有妙招》