从歌手姚贝娜乳腺癌复发离世到80后上海女博士身患绝症有病乱投医，被道士欺骗不治而亡、念念不舍孩子家人，奋笔疾书留下了戳人心窝的箴言；再到如今80后东北女孩越越身患胃癌，笑对人生，为自己最后的人生举办了派对，慰藉身边的人，不让自己的人生留下太多遗憾；
在五彩缤纷的现代社会，癌症这个词已经逐渐被人们所熟知；城市越扩越大，医院也越建越多，医疗水平相较从前那是飞速发展，但是也赶不上疾病繁衍的速度；人们再也不敢轻易地拍拍胸脯保证，自己属于国防身体，能没病没灾一辈子；街道上各种养生馆也渐渐有了市场，越来越多；人们自身对身体健康也越来越重视，开始养生、注重预防，未雨绸缪。
对自己的胃负责想想自己现在是不是忙得连路边的风景也无暇顾及的看一眼？想想自己上一次与朋友坐在一起畅聊是何时？还记得上次与家人团聚是何时吗？遇到这些问题，很多人都会皱眉头，欲言又止，感叹生活无情，身不由己；如果是、那么请稍稍放慢脚步，别走的太快太远；现在人们常开玩笑说，前半辈子用命换钱，后半辈子拿钱买命；话虽是这样说，但是后半句话，拿钱真能买来命吗？
今天我看到胃癌女孩的视频，想分享一些养胃的方法给大家，虽然很敬佩她的生活态度与勇气，但是我们健康的生活下去才是对亲朋好友最好的。
你的胃还好吗？护胃养胃小办法：
1.按时三顿饭：早餐，7点至9点，清淡营养早餐；清晨醒来空腹一杯温水，如果便秘可以喝一杯温水冲蜂蜜水；油腻的食物早餐尽量不要吃，因为油腻的食物比较难消化，早晨人体器官刚刚苏醒，还不能完全消化油腻的食物；可以吃点养胃南瓜小米粥、红枣枸杞银耳粥、包子馒头等；
午饭，11点至1点间，7分饱，这一顿可以多补充营养，但是也不要过分油炸食品，或者太撑；晚饭，5点至7点间最佳，吃5分饱，晚餐就忌油腻；吃饭讲究按时，千万不能饥一顿饱一顿，这样最伤胃；2.喝酒的人养胃：（1）不空腹喝、不喝急酒；（2）不酗酒；（3）酒前或酒后解酒，现在市面上解酒的产品很多；
养胃，从早餐做起3.夏季养胃：千万不要直接吃冷饮，尤其是刚刚从冰箱里拿出来的东西；把0度的水倒进37度的胃里，可小便却是热的，人体的温度37度。是谁把0度的冰水转化成37度的尿液呢？是脾胃，脾胃喝了以后受不了。因此，夏季高温，为了自己身体健康，也不要为了一时的舒爽，而不顾自己的胃哈。
4.清淡饮食养胃：虽说辛辣的食物开胃，但是太辣的东西会刺激胃壁，长期以往会发炎，甚至导致胃穿孔；
为了自己和家人的幸福，朋友们每年最好去做一次身体健康检查，了解自己的身体健康状况；强身健体、远离病魔，开心的度过一生，不留遗憾。我相信每个人都想健康快乐地陪伴家人，那么就请先从养胃开始，养成良好习惯，调理好身体；你还有什么好方法养胃呢？欢迎分享给大家。