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冷空气到深秋来了澎湃在线 [复制链接]

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原创朱世萍泰州发布

这两天

天气晴好

可惜气温变化有些大

一天温差达到10℃+

就拿今天来说吧

早晨气温仅有17.9℃

下午最高气温蹿到28℃左右

这样的天气

秋装、夏装

好像穿什么都不对

大街上

穿短袖短裤的

长袖长裤的

怎么穿的都有

明天开始

这样的选择困难

应该消失了

一股强劲的冷空气

明天抵达

将带来三四天的降雨

气温也要下降不少

中央气象台预报

在降水和冷空气影响下

泰州所在的江淮地区

气温将会继续走低

最高气温在23℃上下徘徊

有些地区气温

相当于常年10月的水平

不夸张地说

将冷如深秋

看来

离入秋

真的仅剩一步之遥了

明天夜里

阴有小到中雨

22日、23日

降雨持续,雨量中等

最高气温仅有22℃左右

具体预报

9月20日

晴到多云

16℃~28℃

9月21日

多云转阴,夜里阴有小到中雨

18℃~26℃左右

9月22日

阴有中雨

18℃~23℃

9月23日

阴有中雨

18℃~22℃

9月24日

小雨渐止转阴到多云

18℃~25℃

9月25日

多云

17℃~25℃

9月26日

多云

17℃~25℃

最近气温下降明显,一些小伙伴们准备“秋冻”养生。“秋冻”也是有讲究的,不能随便冻,发布君整理了几条注意点与你分享:

1

天冷不要露脚踝

虽然露脚踝在近几年比较流行,但是脚踝皮下脂肪较少,保暖性能比较差,天凉时把脚踝露出来,有可能导致踝关节疼痛、甚至是腿寒。

一旦受寒,血管会收缩,关节血液循环就会变差,长此以往,就容易造成关节损害、关节炎。

2

这5类病患者不能冻

1

心脑血管疾病

当身体受到寒冷刺激后,交感神经会比较兴奋,全身毛细血管收缩,血液循环外周阻力加大,引起血压上升,心、脑负荷加重,加上“秋燥”常引起体内缺水,导致血液黏稠度增加,极易诱发心绞痛、心肌梗死、中风等疾病。

2

慢性胃病

秋天是胃病的多发季节,且深秋时节气温变化无常,胃肠道对寒冷刺激非常敏感,若不慎着凉,容易引起胃炎、胃溃疡等疾病复发,严重者可引起胃出血、胃穿孔等并发症。

3

呼吸道疾病

有支气管炎、哮喘、肺心病等病史的人也不宜“秋冻”。寒冷会对人的气道产生不良刺激,从而诱发气管、支气管或小气道的痉挛,使得上述疾病复发或加重。

4

关节炎

患有风湿、类风湿性关节炎的患者常反复出现腿部胀痛、沉重感,受寒后可使上述症状加重,出现关节疼痛,或伴有肿胀,行走不便等。

5

糖尿病

寒冷刺激不但会加重糖尿病,还可能加重微循环障碍,导致血管神经病变进一步加重。

此外,身体调节功能较差的老年人以及正在生长发育的婴幼儿也不宜“秋冻”。

小伙伴们

要降温啦

一定要注意增减衣物

保重好身体哦

原标题:《冷空气到!深秋来了?》

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