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最简单好用的养胃方法,分分钟养胃 [复制链接]

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北京的最好皮肤病医院 http://pf.39.net/bdfyc/140106/4322698.html

专家:

解放*医院原副院长牛峻山教授

患者:牛教授,浅表性胃炎、萎缩性胃炎、糜烂性胃炎、胃溃疡,顽固老胃病,一病几十年,为何反反复复,难以治愈?牛教授:可以说,几乎所有老胃病都与胃粘膜的受损有关。胃粘膜不修复,胃病必然就屡治屡犯。患者:胃痛、胃胀、反酸、烧心、打嗝、嗳气。看似平淡无奇的胃部不适。为何最终恶化癌变?牛教授:胃部癌变其实就是胃粘膜从炎症发展到糜烂、溃疡再到萎缩、肠化、增生的过程。所以当胃疼、胃胀等症状反复地出现的时候,就意味着你的胃粘膜在不断地病变恶化。

是不是患了胃病,不妨对照自我诊断下↓

自测:胃病的4个症状

牛峻山教授表示,由于胃粘膜损伤的程度的不同,引发的胃病也不同:

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浅表性胃炎:大多没有明显的症状,主要表现上腹隐痛或不适、食欲不振、饱胀、嗳气、反酸、恶心和呕吐等消化不良的表现。

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胃溃疡:腹痛多发生进餐后0.5~1小时开始,持续1~2小时,进食后疼痛能缓解,有时反而加重,服用抗酸药物疗效不明显。易发生大出血或急性穿孔。

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十二指肠溃疡:空腹疼痛,一般餐后3~4小时出现,饥饿痛或夜间痛,服用抗酸药能够缓解。疼痛性质多为烧灼痛或钝痛。腹痛有周期性。

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萎缩性胃炎:胃部胀满,进食后腹胀疼痛,常有烧心、口臭、消化不良、食欲不好,身体消瘦、没劲、大便异常和贫血等。

如果有上述中的任意一个症状,就要怀疑是不是有胃病了!

胃病在急性期的时候必须进行治疗,不要随便给自己判断,如果耽误了病情,会引起胃穿孔、胃出血,甚至是癌变。

胃病如何康复?

牛教授认为,对于胃病,药物治疗是有效的缓解方法,但也有局限性,如易产生耐药性、停药后易复发,副作用大,无法长期服用等缺点。比如人体表面的皮肤溃疡了,抹上点药可能不疼了,但不代表溃疡面痊愈了。

胃病要三分治七分养。胃就像一台不停工作的搅拌机,不当饮食会对粘膜造成损伤,保持良好的生活方式和有节制的饮食是治疗胃病的关键。另外,高度精神紧张也是胃病发生的重要原因。养护修复胃粘膜需要一个较长期的过程。

牛教授的养胃方法1生活作息

少吃多餐,饭只吃七分饱。一天三顿定时定量,早上要吃好,中午要吃饱,晚上要吃少,忌暴饮暴食。平时注意胃部保暖防寒,准时睡觉,保证睡眠时间。

2饮食养护

饮食干稀结合,使胃部充分休息。如果熬玉米粥,可少放点碱。多食用猴头菇、红枣、小米粥等养胃食物。少食辛辣、油炸、烧烤、过酸、过冷等刺激强烈的食物。

3按摩养护

睡前或饭后一小时,搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。再按摩小腹。或者按冲阳穴。冲阳穴在脚背最高处,用手按可感觉到动脉博动。胃不好且常腹泻时,按揉几分钟可缓解。

4控制情绪

忧思伤脾胃,不良情绪可直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍、胃粘膜保护层受损等。要控制情绪,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。

5用专业养胃产品

专业养胃产品不同于一般的食物,它对胃粘膜的保护和修护的功能是经过临床试验验证的,是经国家药监局批准的。一般是从五个角度对胃粘膜进行保护和修护。(1)中和多余的胃酸。(2)抑制幽门螺旋杆菌。(3)保护胃粘膜。(4)促进胃粘膜修复。(5)增强胃肠的免疫力。

细数了一下牛教授给大家介绍的养胃方法,发现第五个挺靠谱,可这么专业的养胃产品哪里有呢?

有一家来自青海的康普公司发明了一种专业养胃产品——田月软胶囊!!!

田月软胶囊是以沙棘油、沙棘提取物、蜂蜡、明胶、甘油、纯化水为原料制成的保健食品,经动物和人体试食功能实验证明,对胃黏膜有辅助保护的保健功能。

本品主要原料来自沙棘,它在藏药中是胃病治疗的良方,有明显的抗胃溃疡作用,可治疗肠道的各种炎症和痢疾,经过多年的临床研究和临床实践证明,沙棘油对于消化不良、腹胀痛、胃炎、胃及十二指肠溃疡、肠炎、食道炎、慢性便秘等均有着明显的、药物无法替代的康复作用。适用症状:

胃酸过多引起的胃痛、胃灼热感(烧心)、反酸;

慢性胃炎;

胃溃疡、十二指肠溃疡;

胃酸过多、胃痉挛。

田月软胶囊——您的贴身“胃”士!

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