导语：随着年龄的不断增长，我们身体各方面的功能也在不断的下降，所以有不少老年人在饮食上和生活习惯上都受到了家人的控制，特别是很多中老年人不允许喝酒，对于一些喜欢喝酒的中老年人来说，不让他们喝酒是极其痛苦的，所以年龄大了不能喝酒吗？
饮酒的危害
诱发胃病
酒精对胃肠粘膜有一定刺激性，很可能导致酗酒者患胃溃疡、胃穿孔等胃病，经常出现腹痛、腹胀和难以忍受的疼痛，最终可能导致胃癌。
诱发心血管疾病
长期大量饮酒的人容易患高血压，因为饮料中的酒精容易引起神经兴奋，增强心脏肌肉的收缩功能，从而导致身体血压不稳定，诱发高血压，长期过量饮酒还可能诱发心血管疾病，如冠心病和心肌病。
一般来说，这种心血管疾病发病率高，死亡率高，许多患者在大量饮酒后突然死亡，导致不幸。
诱发性肝硬化
肝脏是人体的排毒器官，酒中的酒精只能通过肝脏的代谢转化从体内排出，如果长期大量饮酒，很容易导致肝脏承担负担，从而降低肝脏的解毒能力，从而导致酒精在体内积聚。
长期以来，酒精对肝脏的损害是不可逆的，导致肝细胞坏死和肝硬化，导致酒精性脂肪肝。
引起口腔问题
喝酒时，首先要让嘴接触酒精，长期饮酒很容易伤害口腔，对味觉的刺激也不那么明显，其次，经常喝酒的人会改变胃，导致厌食症和厌食症，以及口腔溃疡和口腔疾病。
年龄大了喝酒注意“5不喝”，或可适量饮酒
1.永远不要空腹喝酒
在日常生活中，我们不能空腹喝酒，这样我们的身体会吸收大量酒精，很容易喝醉，特别是当我们通常参加一些用餐时，很容易空腹喝酒，在这个时候，我们必须注意在喝酒前吃一些食物。
2.不要喝快酒
许多人会因为晚餐迟到而被罚款三杯，但这种一次喝三杯的做法对我们的健康非常有害，一次摄入大量酒精会导致体内酒精过度累积，但我们的身体新陈代谢无法一次取代所有这些酒精，因此会造成过度的身体负担。
特别是老年人，他们自身的代谢功能不需要年轻人，现在，一次喝这么多酒给他们的身体增加了负担。
3.不要饮酒
过去，人们喝酒的方式不多，白酒就是白酒，啤酒就是啤酒，但现在一些年轻人因为追求刺激，经常在喝酒时把几种酒混在一起，会有不同的口味，而且，这种饮酒方式是一些中老年人通过年轻人逐渐学会的，但这种饮酒方式实际上对我们的身体非常有害。
因为不同的酒是以不同的方式酿造的，所以它们含有不同的成分，将不同的酒混合在一起可能会导致不同酒中的某些成分相互反应，如果产生有害物质，就不会有回报，所以我们不应该混酒。
4.不要喝太多
控制每天饮酒量，一次不要喝太多，对于中老年人来说，每天饮酒量不应超过2两，这不仅可以满足对酒精的上瘾，还可以确保这些酒精可以被我们的身体代谢，如果你每天喝很多酒，会导致酒精在体内积聚，如果我们的身体不能代谢它，它会被肝脏吸收，这会增加肝脏的负担，很容易导致酒精性肝。
5.不要饮用添加添加剂的白酒
市场上销售的酒既贵又便宜，然而，许多中老年人会选择一些便宜的酒饮用，因为他们不愿意购买昂贵的酒，然而，必须注意的是，许多廉价酒都添加了添加剂，一些不道德的企业会用一些劣质酒来赚钱，这种酒饮用后会对我们的健康造成很大损害，所以我们在购买酒时必须特别注意。
两喝是什么？
1.喝性价比高的酒
什么是性价比高的酒？可以用“质优价廉”来形容，优质高粱的价格为每斤4-5元，而普通高粱或大米等谷物仅为每斤2元，然而，一瓶品牌酒很容易就要几百元甚至几千元，白酒行业的利润比外行想象的要高。
因此，元的白酒和元的白酒的质量可能相同，这取决于制造商采取的路线，高价饮料是好的，但作为高端礼物和高端消费，对饮酒者来说没有什么实际意义，普通饮酒者不会每天都消费，因此，性价比高的白酒更适合广大饮酒者，成本低，质量有保证。
2.饮用纯谷物优质酒
好酒必须是纯谷物酒，纯谷物酒的原料只有谷物和水，喝纯谷物酒是安全的，但谷物和酒也分为三、六和九个等级，市场上的纯谷物酒从好到坏可分为上等、一级和二级，A级是最好的选择，一级也不错，但不推荐二级。
