柿子是秋冬预防疾病的高手,但是有些人不能 [复制链接]

很多人都喜欢在秋冬季节吃柿子，营养价值很高，味道也非常的鲜美。柿子都有哪些功效呢？

增加抵抗力

柿子中维生素Ｃ的含量比其他水果高两倍，具有美白的效果，可以让黑色素沉淀，所以吃柿子可以美容养颜，让皮肤变得白皙，柿子中也含有丰富的硒，可以增加抵抗力。柿子粥、柿子鸡汁粥都特别有利于硒元素的补充，另外深海植物硒搭配维生素也是最好的补硒方式，因为维生素和硒能相互促进，更好地发挥各自功能，对增强抵抗力有奇效。

治疗便秘

但是由于天气干燥，便秘的情况也越来越多，柿子可以润肠通便，排除毒素，还可以治疗痔疮，缓解痔疮疼痛的作用。

化痰解酒

柿子还可以解决口舌干燥，润肺化痰，刺激胃酸分泌，有利于消化。柿饼的表面有一层柿霜，可以治疗咽炎、口疮等疾病；柿饼可以健脾润肺、涩肠止血，适合体虚吐血、干咳咯血、小便带血、痔疮下血等出血症患者食用；柿饼中含有大量的碘元素和维生素，可以为人体补充丰富的碘，经常食用，可以预防和治疗缺碘性甲状腺肿大；含有的有机酸，可以增进食欲，促进胃肠的消化；可以降血压、软化血管，改善心血管的功能；而且柿子还可以分解酒精，利尿，可以帮助酒精排出体外，起到解酒的功效。

温馨提醒：

柿子虽然好吃，但是有些人却不能吃，更不易过量。肠胃功能不好的人和老年人，吃饭前后都不要吃柿子，肠道蠕动速度慢，很容易导致结石和肠梗阻。糖尿病患者也不宜吃柿子，因为柿子含糖量比较高，很容易使血糖上升。也不要空腹食用，严重会引起胃穿孔、消化道出血。另外，消化不良、外感风寒、病后体虚，产后和腹泻都不适合食用，还不能与螃蟹、鹅肉、红薯同时食用，会引起腹痛、呕吐，严重会造成中毒。