北京中科医院电话 https://mjbk.familydoctor.com.cn/bjbdfyy/lx/胃病的出现与药物、应激、酒精、幽门螺杆菌感染等因素有关，多数患者出现胃病是由于不良的饮食习惯，如经常不规律饮食，饥一顿、饱一顿容易诱发慢性胃病。也有部分人是因为长期服用药物引起。
如果有胃病，这是需要及早治疗的，有胃病会引起全身的不舒服，时间长了会转化成慢性的胃炎，胃肠穿孔，或者是其他的恶性病变，最好是及时治疗，胃病三分治七分养，在治疗的同时，一定要注意养胃，忌辛辣刺激性的食物，不能喝酒。
胃病不能吃馒头？听听医生怎么说
馒头是北方人常见的主食。馒头主要就是用小麦粉、酵母菌为主的微生物经过发酵，再蒸熟成为一种疏松多孔的食品，主要营养成分就是碳水化合物，还有蛋白质，还有多种的微量元素、维生素。
有胃病的患者是可以吃馒头的，胃病常指胃黏膜损伤、炎症等疾病，饮食上一般选择对胃黏膜刺激比较小的的食物为主，馒头主要成分是淀粉，它偏碱性，比较好消化，对胃黏膜刺激比较小，是可以吃的，但是要注意不要吃太多。
只有当胃穿孔等比较严重的胃病时，需要禁止饮食，才不可以吃馒头。发面的馒头是属于高淀粉类的食物，是人体补充能量的直接来源，所以吃馒头时注意细嚼慢咽，多数胃病都可以正常吃。
除馒头之外，小米粥、面条等都可以吃，主要原则是吃一些好消化、比较软的食物，蔬菜、水果也可以吃一些，但注意选择水果时不要吃太酸以及过凉的水果，不要吃一些辛辣刺激或者难以消化的食物。
但是不能吃太多，吃太多会引起消化不良。胃病患者要注意饮食，尽量吃清淡、易消化的食物，避免食用生冷辛辣刺激性食物，避免食用过于油腻、难消化的食物。
胃病不能吃“馒头”？医生建议：想要养胃，尽量避开这4物
1.酒水
患有胃病的患者不能喝酒，如患有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃癌的患者是不可以饮酒。因为患有胃病的患者，如果饮酒有可能会引起胃黏膜损伤，就有可能会加重胃部疾病的症状，患者有可能会出现反酸、烧心、上腹部疼痛等症状。
有的喝酒量比较多或者本身就有胃病，容易导致急性消化道大出血，有的出血量比较凶猛，有可能会出现致命性的出血，所以对于胃病的情况是不建议喝酒。
2.咖啡
在胃病急性期时不建议饮用咖啡，咖啡因会对胃造成刺激，可以导致胃酸分泌进一步增加，如果大量饮用咖啡，不利于胃病的恢复。所以，处于糜烂性胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡急性期的患者均不应饮用咖啡。
平时饮食要清淡，禁食生冷油腻辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，尽量少吃多餐，陈皮泡水饮用或多喝点粥，都具有保养脾胃的作用，多做一些有氧运动，避免久卧。
3.辣椒
胃炎患者不建议吃辣椒这种刺激性食物，出现胃炎主要就是因为胃黏膜损伤导致的，而辣椒这种刺激性食物，主要就会对胃黏膜造成刺激，加重胃炎的程度。
辣椒、生姜、生葱、生蒜等刺激性食物尽量要避免食用，对于烟、酒一定要禁止使用，平时的饮食必须要以易消化的果蔬类食物为主。
胃部不适的人吃了辣椒，胃部像灼伤一样，胃酸分泌过多会引起胆囊收缩，引起胆道口括约肌发生痉挛，造成胆汁排出出现困难，诱发胆囊炎、胆绞痛。所以有胃病的话切忌不要吃辣椒。
4.大蒜
胃病患者不建议食用大蒜，胃部发生病理性改变后，胃部上层黏膜组织会出现溃疡性损伤现象，而大蒜是属于辛辣性食物，与损伤处发生接触后，不仅会对局部末梢神经组织产生刺激、影响，并且会诱发平滑肌出现收缩性痉挛。
大蒜在胃内消化的时间相对比较长，消化时会产生大量气体，导致胃部发胀。有胃部疾病的人，胃的蠕动功能本身就会受到影响，出现胃部发胀时病情会因此而加重。大蒜摄入胃内之后，会对贲门、幽门的括约肌造成一定的刺激。
生活中怎么养胃护胃？
首先，在饮食结构上要注意以清淡、少油为主，平时尽量吃易消化的食物，尤其是多吃果蔬类食物，同时还要注意均衡营养，及时食用瘦肉、鱼肉等食物。还有就是平时要多吃养护肠胃的食物，比如香蕉、蜂蜜、牛奶等食物。
尽量少吃或不吃辛辣刺激性食物，要注意运动，增强体质和提高机体免疫力，注意控制体重，饮食不要过热过冷，进食过急过快，养成细嚼慢咽的习惯，如果有胃炎或不适，需要及时做检查，明确诊断后及时治疗。
日常生活养胃护胃平时要注意保暖，尽量的不要着凉，这段时间尽量的不要吃生冷的食物，同时这段时间吃饭的时候可以适当的喝一些小米粥或者八宝粥，还有大米粥等食物，尽量的不要吃辛辣有刺激性的食物。
阅读延伸——这2种食物多吃，养胃又护胃
1.南瓜
南瓜比较容易消化、吸收，所以不会对胃黏膜产生刺激，相对就具有一定的养胃作用。南瓜中还含有一种物质叫作果胶，其可以起到保护胃肠黏膜的作用。
所以，建议存在有胃部不适症状的人群，可以适量的选择食用南瓜，推荐的南瓜食谱是水煮南瓜、清蒸南瓜或者南瓜粥等。
吃南瓜是可以养胃的，南瓜里面含有大量的纤维素和淀粉，同时还含有维生素和果胶，胃病的人吃了南瓜之后非常容易消化，胃不好的人吃南瓜是很健康的，不会额外增加胃的消化负担。
2.米粥
非常多的粥都具有养胃的功效，如白米粥、小米粥等。但是由于白米粥营养价值不够全面，尤其是蛋白质及维生素含量相对较少，建议可以再加一些百合、莲子、薏米、小米、红枣、枸杞等，这样所煮出来的粥更有助于营养均衡。
尤其小米粥是具有养胃作用的粥类食物，对于有胃病的患者，可以适量多吃小米粥。当胃病患者或者慢性胃肠炎患者，在临床症状消失以后建议要改成正常的清淡饮食。#爱乐养生#
