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未来君的话
当下正是柿子的季节！走在街市上每隔三五步，便能看见卖柿子的摊贩。可最近关于柿子的“阴谋论”却四起，孰真孰假，让我们一起走进瞧瞧吧~
“柿”真？“柿”假？
前阵子，一个3岁女童吃柿子致胃穿孔死亡的事例，在朋友圈中被广泛传播。
一时之间，引起了众多柿子狂热爱好者的惶恐，大家纷纷表示手中的柿子突然就不香了。
未老师作为同样资深的柿子爱好者，定睛一看，觉得事情不简单，赶紧翻阅起了新闻资料。
原来啊，这是一则13年的新闻。
案例中的女童送医诊断后发现，是由于急性胃扩张导致了胃穿孔、胀气，使身体内的各个脏器移位。
医生虽在孩子的肚子里找到了大量柿子皮，但也表示道：
“导致胃穿孔的原因有许多，加上孩子本身的胃壁肌层薄弱，早已有穿孔的迹象出现。”
故此，并不能够直接表明孩子的胃穿孔，是由于食用了柿子造成的。
柿子并不是如洪水猛兽般的汹涌之物，只要我们吃的对，就无需过多担心。
下面这关于柿子的3大谣传，与4大食用指南，请收好！
三大谣传
谣传一：柿子＋螃蟹=砒霜
网上有人表示，由于柿子中含有丰富的维生素C，而螃蟹又属甲壳类生物，故此其含有五价砷元素。
这两者一旦共同食用，其中的五价砷就会被还原成三价砷，即三氧化二砷，俗称“砒霜”。
但五价砷真的能够被维生素C还原成三价砷吗？
不然，这样的反应仅存在理论上的可能，因为实验条件十分苛刻，故此只有在实验室中，才有被还原的可能。
在现实生活中的条件下，是不可能实现的。
其次从数据上来看，如若要将每公斤螃蟹中的砷元素还原成砒霜的话，也是不可能的。
因为按照每公斤螃蟹最多含有0.5毫克的无机砷来计算，还原成砒霜需一次食用超公斤的螃蟹。
而哪怕你真的撑肠拄腹吃下了公斤的螃蟹，也不过仅仅只是有中*的可能，而不是一定罢了。
故此，对于柿子能否与螃蟹一起食用的疑问，我想你已经找到了答案，还请大家理智看待。
谣传二：柿子＋螃蟹＝胃结石
大家在谣传中都了解到了，柿子中含有丰富的鞣酸。
而作为海鲜的螃蟹，也是数一数二的高蛋白食物。
当柿子与螃蟹一起食用时，鞣酸与蛋白质也会产生反应，二者会生成一种不溶于胃酸的沉淀物质。
其中，鞣酸这一物质也会导致消化道中的消化酶失去活力，进而影响我们的消化功能，弱化胃部机能。
最终诱发消化不良，严重者则会患上胃结石，甚至致死。
其实这说法本身是没有理论上的错误的，但在这其中，我们仍应考虑到我们平日食用柿子与螃蟹的量。
换句话说，就算一次性吃下10个柿子与10个螃蟹，也不会导致我们直接患上胃结石，只是有可能会出现轻度消化不良的症状。
但只要我们回到良好与健康的饮食习惯，身体就能恢复至原本的健康状态，并不会有胃结石乃至死亡的状况发生。
当然，这仅仅只是对健康人而言。
对于原本就患有胃病的患者，或是其他特殊人群而言，如此粗暴的食用柿子，确实是有可能会对胃部，甚至身体造成一定的伤害的。
谣传三：柿子＋牛奶/酸奶＝胃结石
这一谣传，大家应该都喜闻乐见了，在不少业主群、家族群内，也是被广为传播的“食物相克论”。
可这一说法就如同上述——柿子与螃蟹一起吃会得胃结石的说法一般，站不住脚。
醒目的家长一定已经发现了这其中的“不对劲”，奶类同样也含有丰富的蛋白质。
正如螃蟹一样，鞣酸与蛋白质二者反应，只是会生成一种不溶于胃酸的沉淀物质，导致我们消化不良而已。
如若我们真的算计起平日生活中的食用量，根本对我们的消化系统造成不了多大影响，更不用说胃结石，甚至死亡了。
同样的，网上也流传着许多柿子不能与香蕉、虾、樱桃、红薯一起食用的说法，但都同属于谣言。
大家切记要注意辨别这些说法，不可盲目相信。
四大食用指南
鉴于柿子本身属不易消化的食物，故此我们在与孩子享受美味的同时，请记住以下四点：
1、切勿空腹食用
柿子最好在饭后半小时左右吃，因为空腹吃柿子的话，鞣酸与胃酸反应会增加胃部酸度。
这样一来会增强对胃部的刺激，容易导致出现肚子不舒服等症状。
2、不可贪食
虽然柿子多汁馥郁，总让人一个接一个停不下来，但万物都有着“适可而止”的定律。
无论吃什么，都不应该贪食，对于身体健康的人群而言，柿子时不时吃一次，一天食用1至2个即可。
对于身体特殊的人群来说，食用之前最好问过医师，做到遵听医嘱，根据自身的具体情况食用。
3、不熟不吃
鞣酸含量大多都在柿子皮中，而没有成熟的柿子中，鞣酸含量同样不容小觑。
故此在吃柿子时，一定要食用已成熟的柿子，并切记要将皮削去后再食用。
4、食用后漱口
柿子糖分较高，而这正与鞣酸一般，会伤害牙齿，有龋齿的隐患。
故此在食用完柿子后，记得与孩子一起刷刷牙、漱漱口，保卫口腔健康唷！
惠州的秋意也越来越明显了，宝爸宝妈们，在
