胃黏膜是一层柔软且坦度很高的组织，在充盈时变得平坦，而在幽门处的黏膜却会形成很多环形皱襞，有助于更多的接触食物，促进食物分解消化。同时胃黏膜还能对胃形成特殊的保护作用，像胃溃疡、胃穿孔等胃病发生均与胃黏膜遭受破坏具有直接关系，严重时还将罹患胃癌。
杭州的郑女士，最近一段时间以来经常胃痛的晚上睡不好觉，也服用了一些调理肠胃的药物，但效果都不好。就医检查之后，才发现是因为胃黏膜居然破溃了一大片，局部黏膜组织还发生了明显病变。医生严肃告诫郑女士，以后再出现类似情况，一定要及时就医，否则会有癌变风险。
胃黏膜部位如果出现损伤，除了影响正常的消化功能外，也会给患者带来明显的身体不适，降低生活质量。所以在平时生活中，要格外在意对于胃黏膜的保护工作。
哪些因素或诱发胃黏膜受损呢？
（1）情绪不好
长期精神忧郁、紧张、焦虑、家庭不和、疲乏劳累等都会对大脑皮质造成不良刺激，发生自主神经功能压迫，使胃液分泌减少，导致消化不良，食欲不振，这不但影响胃的功能，而且可导致胃炎的发生，损伤胃黏膜。
（2）饮食不节
平时大鱼大肉吃太多，或者经常吃一些辛辣刺激性食物，也会造成胃黏膜部位的过度损伤。虽然胃黏膜具有一定的韧性和免疫性，但如果这种不良食材经常摄入的话，还是会在很大程度上损伤胃黏膜的正常形态和功能，容易诱发胃穿孔、胃溃疡。
（3）药物损害
不少人服药方法不当或服用对胃黏膜有刺激的药物时，不加以保护，使胃黏膜受到损害。有些人服药不分饭前饭后，有的不用水送服，干咽干吞，均可对胃造成损伤。尤其是服用对胃黏膜有刺激或损害的药物，更会导致胃黏膜完整性遭到破坏，容易诱发胃功能下降。
蜂蜜和它“天生一对”，每天冲着喝，黏膜修复了，胃会更健康
常喝蜂蜜水，不仅有着滋补养颜的效果，还可以滋润胃肠黏膜组织。在蜂蜜水中加些绣杆菌粉，则能更好保护胃黏膜的完整性，促进胃动力恢复和提升。其中含有的多种益生菌成分，对于胃修护及胃病防护都有很好效果，有助于促进胃部功能的正常运转。
绣球菌粉可以最大限度的滋养胃部细胞和组织，保护胃黏膜，有助于减少和减轻一些不良因素对于胃部的刺激，是很多患有胃病或者出现胃损伤状况患者首选食疗方法。
另外，为了更好呵护胃黏膜，在日常生活中还要注意合理作息。在保障充足睡眠时间的状况下，胃黏膜的功能和结构也能得到最大限度地恢复和提升。
