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99的人都不知道我们最常喝的金桔柠檬 [复制链接]

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水果养颜美容,也是大家喜爱吃的,水果种类众多,提醒大家有些水果不能多吃,而有些水果是不能同时一起吃的,哪些水果不能一起吃呢?

1、草莓与樱桃:上火草莓与樱桃一起吃,会加重上火症状。从营养学角度来说,草莓,樱桃等红色蔬果含有丰富的维生素C等元素,常吃有抗衰老,养颜的功效。草莓、樱桃其实不宜多吃,过量食用容易上火,尤其是阴虚火旺的人更应少吃,更不要一起吃,两种水果一起吃会加重上火症状。

2、桔子与柠檬:会导致消化道溃疡穿孔橘子和柠檬同食,会导致消化道溃疡穿孔。橘子和柠檬虽有健脾消食的作用,但胃溃疡和胃酸过多者不宜同时食用。橘子与柠檬果酸要高于一般水果,大量食用会促进胃酸的分泌,使溃疡加重。尤其是柠檬,酸性较强,PH达2.8以下,尤其不要空腹食用,否则极易伤胃,导致胃黏膜受损。严重者甚至会发生溃疡性胃穿孔。

3、哈蜜瓜与香蕉:导致肾衰肾衰者尿少时,不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜。各位喜欢做水果色拉的朋友们注意啦,哈密瓜和香蕉不可以放在一起,因为哈密瓜含糖量在15%左右,钾离子含量相当高。香蕉含钾也很丰富,据检测,每克香蕉含钾~毫克。因此,肾衰者尿少时不宜同食含钾量都高的香蕉和哈密瓜,避免雪上加霜。

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