胃，是帮助人体储存食物，在胃酸、胃蛋白酶的分泌等，对食物进行机械或化学性的消化。
胃腔内有一层保护膜，避免胃酸腐蚀胃部。所以健康的胃黏膜是淡粉色，日常不良的生活习惯和饮食习惯，很容易破坏胃黏膜，引发胃炎，胃溃疡。
身体有5种表现，可能是胃部病变的信号
1，短期内出现食欲减退、乏力、疲惫，以及不良性的腹泻，恶心呕吐等，体重迅速下降；
2，饭后有饱胀感，少吃食物后，依然感觉到肚子有点胀；
3，腹部能摸到包块，质硬、表面不光滑，按压时有压痛感，会放射到背部，左腰部肚脐部；
4，饭后30分钟到2小时内出现胃痛，直到下顿饭之前会消失；
5，大便颜色变黑，或大便潜血试验结果呈阳性，伴随严重贫血。
首先我们了解一下发物，发布主要是指容易导致病情发展的食物，更容易使旧病复发，而胃病的发物有很多，其中包括以下这几种水果。
水果，是很多人非常爱吃的食物，但是有些水果吃多了，真的不利于健康，甚至会增加胃部病变的风险，希望大家正确选择。
哪些水果，被称为胃病的“发物”？忍住就是硬道理
一：番茄——泛酸
番茄可以帮助胃酸的产生，如果胃不好的人吃番茄过多就会导致反酸烧心的症状，尤其是空腹状态下。番茄含有大量胶质和果胶，以及棉胶酚等物质。
这种物质遇到胃酸会产生化学反应，形成不溶于水的硬块，堵住胃的出口，这种情况会增加胃内压力，引发胃扩张，严重的可能会产生剧烈胃痛。
二：猕猴桃——烧心
猕猴桃虽然有通便的作用，但吃多了就会引起烧心，猕猴桃被称为“水果之王”，其中含有丰富的维生素C。
猕猴桃属于寒性水果食用过多就会加重脾胃的负担，降低体内阳气，引起腹痛腹泻的问题，严重影响健康。
猕猴桃含有的维生素C和果胶成分吃多了会增加胃酸的分泌，加重肠胃道的负担，甚至会引发反酸烧心等症状，所以胃不舒服的人，猕猴桃，忍住就是硬道理。
三：鲜枣——扎胃
鲜枣含有丰富的维生素，被称为“维生素丸”。鲜枣不能吃太多，很可能导致肠胃功能异常，甚至导致胃黏膜受到损伤。
大枣中的膳食纤维含量非常高，一次性摄入过多就会刺激到肠胃，甚至引发肠胃道不适感，增加身体病变的风险。
鲜枣中的枣皮儿比较薄而且比较坚硬，胃病患者或者是胃溃疡患者，吃多了会加重病情，严重影响健康。
四：柿子——胃穿孔
柿子含有丰富鞣酸和果胶，如果胃不好吃过多柿子，尤其是胃排空功能不好，柿子在胃酸作用下形成大大小小的硬块，这种硬块被称为“胃柿石”。
严重情况下，引发梗阻，引起消化道不适感，引发剧烈的上腹部疼痛，呕吐以及胃溃疡和便血的症状，严重的引发胃穿孔。
胃柿石时压迫到了胃壁，导致胃壁坏死和穿孔，所以柿子这种水果希望大家少碰为妙，即使是柿子饼也不要吃太多，否则会引发胃寒。
五：山楂——胃穿孔
山楂能够帮助消化和开胃，经常肚子胀气，适当吃山楂能够缓解不适感，但如果本身出现了胃部炎症，山楂这种水果少碰为妙。
山楂含果胶和单宁酸，遇到胃中的胃酸，容易形成一种沉淀物，与胃内的食物残渣混合，形成胃结石。
这种结石会导致胃溃疡，胃出血严重的会导致胃壁穿孔，所以，山楂不论在哪个季节，都应该少碰为妙。
胃对于人体健康至关重要，希望大家一定要调节自己的饮食，养成良好的习惯，增强胃动力，促进消化和吸收，身体越来越健康。
养胃，坚持做好以下几件事：
第1件：饮用温水，少喝饮料
日常生活中想要养胃，最好是多喝温水保护胃黏膜，如果经常喝生冷寒凉的饮料，很可能加重病情。
温水，最好在35-40℃左右，这个是胃黏膜最舒服的温度，喝水时，避免太凉、太烫，尤其是夏季多喝水，更有助促进食物的消化和吸收。
第2件：饮食规律，定时定量
俗话说“病从口入”，养好胃，一定要管好嘴巴。不要等到饿了，才想起为身体补充能量。胃，是有规律作息的器官。胃酸和胃蛋白酶的分泌有高峰和低峰。
饮食不规律，胃酸胃蛋白酶分泌太多，胃里没有食物可消化，就会损伤胃黏膜，一日三餐，饮食要规律，定时定量，保护肠胃道。
第3件：少吸烟、少熬夜
吸烟时香烟中有害气体，随消化道进入胃部增加溃疡的发生，增加胃部癌变的几率，吸烟不仅诱发癌变，甚至会损伤血管。
最好的方法就是赶紧戒烟，戒烟之后身体内环境更加稳定，有助于各个器官功能强健，也有助身体越来越好。
熬夜会使人吃宵夜，增加消化负担，也会引发胃部病变，胃不和则卧不安，吃宵夜的人更容易引发胃黏膜病变，希望大家一定要保证规律的作息。
第4件：重视检查，定期复查
胃内病变，最先发于胃黏膜，而胃镜是检查胃部疾病的首选。40岁后的人是胃部癌变的高发人群，一定要定期接受胃部的检查。
胃病是一个容易反复发作的疾病，希望大家出现身体不适，一定要及时就医，不要忽视了对身体的保养，日常养成好习惯，更有助增强胃动力，身体越来越好。
